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人気のダイエットを考える

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血行が滞っている人

近ごろ、口コミで広まってきた「ふくらはぎ温めダイエット」。

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「ふくらはぎを保温するだけでダイエットできる」
というダイエット法で、やり方は
ふくらはぎを冷えないように保温するだけ!

「レッグウォーマー」「カイロ」「もこもこソックス」の3点が
ふろくでついている本も販売されているそうです。

もともと「下半身だけ太っている」という場合、
ふくらはぎの血行が滞っている人によくあります。

ふくらはぎは、下半身の血液やリンパ液を
循環させるポンプのような働きをしています。
そのふくらはぎを保温することで血行が良くなり、
下半身のむくみや代謝を改善できます。

「足がむくみやすい」
「足先が冷え性で痛い」
「下半身太りが目立つ」
という人には、特に向いているダイエット法です。
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