このところ、口コミで広まっている「ふくらはぎダイエット」を知ってますか？
「ふくらはぎをあたたかくするだけで太らない！」
――どうして、そんなことができるのでしょうか？
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ふくらはぎの筋肉は、下半身の血液を心臓に返す
ポンプの役割をしていて、
「第２の心臓」という風にも言われることがあります。
そのため、ふくらはぎの筋肉が減少すると、
下半身の血行が悪くなります。
血行が悪くなると、代謝が下がり
太りやすい体質になります。
さらに、足のむくみが増え
下半身太りの元になります。
そこで、ふくらはぎを温めて血行を改善し、
代謝を高めることで、やせやすい体質になれるということです。
マッサージや運動と組み合わせると
とても効果の高いこのダイエット。
下半身太り、足のむくみに困っている人にイチオシですよ！
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