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人気のダイエット

人気のダイエットを考える

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代謝が上がる

 

「プチ断食」って知ってますか?

最近、人気が出てきたダイエット法なのですが、
本当は、ダイエットというよりも
健康法の一種なんです。

ほとんどの現代人は1日3食(プラス間食)を食べます。
でもこれって、ずーっと胃腸に負担をかけているわけで
「食べすぎだ」という人もいるんですよ。

そこで、短期間何も食べない時間を作ることで、
胃腸を休めてやるわけです。
すると普段は消化に使われるエネルギーが、
体の修復や細胞の活性化に使われるので、
体がリセットされるんです。

具体的には、
・免疫力が上がる  →健康になる
・老廃物が排出される→便秘や肌のトラブルの改善
・代謝が上がる   →痩せやすくなる
などの効果が!

いいことずくめのプチ断食。
体がスッキリしないという人、試してみませんか?<a href="http://xn--u8j0bwb0g0ivj045t56xdpcwa48s.com/" target="_blank">補酵素のちから カロリーハーフの口コミ</a>

 

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